Druhé kilo dole!

2.1 kila jsou dole, po 3 týdnech, 6 půstech! Funguje to! Mám ohromnou radost. Sice přede mnou je ještě dlouhá cesta, odhadem 40 půstů, tedy 5 měsíců (protože Mosley slibuje zhubnout 0.2 kg za půst), než zhubnu na cílovou váhu, ale půsty jsou čím dál víc v pohodě, včera jsem ani neměla večer hlad, dělala jsem na večeři lehkou verzi tacos s obrovskou hromadou zeleniny a dokonce si porci rozpůlila a snědla druhou půlku až v 9 večer, už se mi prostě zmenšil žaludek a netrpím.

Má to smysl. Jsem nadšená, a i když je to běh na dlouhou trať a vím, že by existovaly rychlejší metody, pomalé tempo mi vyhovuje. A nepřijdu ani o nabyté svaly, protože dlouhodobě 5 dní v týdnu cvičím No Excuses Dig Deeper od Shauna T. A maličko doufám, že se v tom ke mě časem přidá i manžel. 😁

Jako motivaci jsem si přidala na blog doleva do menu 2 počítadla a citát. Jedno počítadlo značí milník v počtu půstů do 50 (no a pak budu zaznamenávat do stovky atd..) a druhé počítadlo značí zhubnutá kila do cíle.

Nechce se k hubnutí přidat i někdo z bloggerů? ☺️ Vždycky je lepší nebýt v tom sám.

Vaše Sugar 😘