Postní den podle Angeliny Jolie

Vím, že tahle inspirace není zrovna nejzdravější, ale pokud jde jen o 2 dny v týdnu, a ne 7, tak to tak špatné není. Na postní den vlastně ideál.

Svého času byla Angelina Jolie velice hubená. Ve starém článku se píše, že okolo roku 2007 přežívala na zhruba 600 kaloriích za den, nevím, jak dlouho to trvalo. Tak nízký příjem je extrémní, ale v té době byla nešťastná, zažila úmrtí v rodině a její neustále akční životní styl tomu nepřidal. I nyní je velmi štíhlá, ale už ne tak extrémně vychrtlá. Na postní dny ale její tehdejší dieta může sloužit ale jako inspirace. 

Cituji článek:

Podle časopisu Grazia Angelina denně vystačí s pouhými 600 kaloriemi, což odpovídá dvěma miskám cereálií s mlékem. "Angelina je známá tím, že svůj den začíná jen lžící kokosového oleje a hrstí cereálií," řekl minulý týden zdroj časopisu Grazia. "Znepokojující je, že je tak zaneprázdněná, že často zapomíná jíst. Někdy úplně vynechá oběd nebo si na cestách vezme jen pár mandlí a gumových medvídků, případně si dá raději proteinový koktejl než něco vydatnějšího. K večeři si pak dá třeba libový steak a sklenku červeného vína." 😱

Já si v postní den v poledne dám raději polévku než gumové medvídky, mandle nebo proteinový shake, ale cereálie na snídani a steak se sklenkou vína k večeři schvaluji. 😁

Vaše Sugar ☺️